Laufen - Radfahren - Schwimmen an der Mittelmeerküste des Department Var Seit 25 Jahren fahren wir mit immer gleicher Begeisterung in die Küstenregion zwischen La Cadiere und Hyeres. Dort erleben wir Urlaube ganz nach unserem Geschmack. Egal welche Jahreszeit, das...
Wollen Sie über Herbst und Winter fit bleiben, doch der Start muss erst geschafft werden? Lassen Sie sich von mir bei Ihren ersten Schritten begleiten. Beschreiben Sie mir was Sie motiviert und was Sie abhält und wir finden einen machbaren Weg!
Eigentlich haben wir es schon gewusst: jeder Neubeginn startet mit dem ersten Schritt.
Gleichgültig, ob es sich um einen 5-km-Lauf oder einen Triathlon handelt. Lassen Sie sich mit den Infos in diesem Buch zu viel mehr Bewegung verleiten.
Empfehlenswert: Lassen Sie sich zeigen, wie das richtige Ziel definiert wird, welche Gewohnheiten man dazu braucht und wie man Hindernisse aus dem Weg räumt. Starten Sie noch heute in Ihr 13-wöchiges Abenteuer und erfahren Sie, wie Selbst-Coaching wirkt.
Es folgen Schlaglichter
– die etwas mit Buch-Ideen zu tun haben
– durch die etwas vermittelt wird
– mit denen man Orientierung findet
Macht man die Schatztruhe auf
– kommen ein paar Highlights
– geht es über Stock und Stein
– kann man richtig dazu lernen