côte varoise sportive

Laufen – Radfahren – Schwimmen an der Mittelmeerküste des Department Var

Seit 25 Jahren fahren wir mit immer gleicher Begeisterung in die Küstenregion zwischen La Cadiere und Hyeres. Egal welche Jahreszeit, das Top-Kriterium für die jeweilige Auswahl des Orts und der passenden Unterkunft ist: findet ein „Läufchen“ statt, zu dem man sich gleich von zuhause aus anmelden kann? Über die Jahre haben wir nahezu jeden Lauf mitgemacht, ob Straße oder Gelände und Cross – und dabei tolle und urig organisierte Veranstaltungen kennengelernt, bei denen wir uns mit lokalen Läuferinnen und Läufern messen konnten. Die Veranstalter sind jedesmal begeistert, wenn sie merken, dass ihr Lauf „international“ besetzt ist!
Das Highlight ist die Zielverpflegung, „ravitaillement“ genannt. Ein liebevoll angerichtetes Obst- und Leckereien-Buffet erwartet alle Läuferinnen und Läufer im Ziel: Orangen, Äpfel, Melonen, Kekse, Pflaumen, Datteln, Schokolade. Da ist die Anstrengung gleich vergessen!

Mit Ausdauersport immer gesund in Bewegung

Laufen in München & Stuttgart – Lieblingsstrecken für jeden Geschmack

  • Neu in der Stadt? Neue Lieblingsstrecken gesucht?
  • Laufen für sich entdeckt – hier geht’s lang!
  • Neustart nach Pause? Lass dir helfen!
  • Neustart nach lustvollem Extrem-Couching? So kommst du in die Puschen!
  • Die Strecken zeigen, dass es vor allem Spaß macht, draußen zu sein.
  • Auf jeder lässt es sich gehen & schlendern, walken oder joggen.
  • Unsicher, ob das was für dich ist? Fahr doch erst mal mit dem Rad hin!
  • Ich komme dazu, wenn du mich in München brauchst – für Stuttgart gibt es eine Empfehlung!

Traumhafte Bewegung…

EIn Buch, das den Weg zu mehr Bewegung ebnet

  • Kommt einem alles bekannt vor und doch ist es sehr hilfrreich zu lesen, dass jedes Einsteigen mit dem ersten Schritt beginnt.
  • Gleichgültig, ob es sich um einen 5-km-Lauf oder einen Triathlon handelt, dieses Buch liefert alle erforderlichen Informationen, bis zum ersten Rennen
  • Egal, ob man noch nie Sport getrieben hat, der erste Triathlon wird machbar.
  • SO geht’s: Zeit nehmen, ernsthaft bemühen, und dranbleiben.
  • In kleinen Portionen wird thematisch sortiert das Wissen rund ums Training aufgebaut.
  • Garniert mit vielen Begebenheiten aus der Praxis.
  • Traum Triathlon hat für jeden den richtigen Dreh zum erfolgreichen Einstieg.